スタッフのつぶやき

筋トレサーキット2ー椅子を使うー【動画のご案内】

今日は椅子を使った筋トレとオリジナルのサーキット動画になります。

 

まずは筋トレやり方です。

こちらを参考にどうぞ。

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動画もあります。

筋トレやり方動画↓

 

 

 

次の動画がサーキット動画になります。

一緒にやってみましょう!

 

 

 

 

 

 

生活が一変してしまって大変ですが、みんなで一緒に乗り越えましょう!

まずは身体が元気でいること。サポートいたします。

 

動画を見ながらやってみて下さい。

そして、身体を動かす楽しさを今こそ体感いただければと思います。

 

 

 

 

 

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タニタフィッツミー イトーヨーカドー南松本店

☎:0263-31-6721

営業時間:月~金10001230/14002000

     土10001400

定休日:日・祝日・メンテナンス休

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